Упражнения для тренировки

Читайте о художнике Мышцы спины: строение и функции

Смотрите также

Верхняя часть трапециевидной мышцы

Верхняя часть трапециевидной мышцы

Поднимают и опускает лопатку. Вращают лопатку вокруг сагиттальной оси....

Ромбовидная мышца

Ромбовидная мышца

Поднимает лопатку, поворачивает нижним углом вовнутрь. Приближает лопатку к позвоночнику, одновременно перемещая её кверху....

Малая круглая мышца

Малая круглая мышца

Супинирует плечо, несколько отводя его назад. Оттягивает суставную капсулу плечевого сустава. Стабилизирует плечевой сустав во время отведения руки в сторону....

Нижняя часть трапециевидной мышцы

Нижняя часть трапециевидной мышцы

Приближает лопатку к позвоночнику. Вращает лопатку вокруг сагиттальной оси....

Поделитесь с друзьями

Мышцы груди: строение и функции

Грудные мышцы занимают большую часть на верхней поверхности туловища и хорошо видны спереди. Каждый мужчина стремится придать мышцам груди массы и рельефа, так как данные мышцы сильно влияют на общее представление о хорошо сложенном, атлетическом телосложении.

Мышцы живота: строение и функции

Мышцы живота занимают большую поверхность и выполняют ряд важнейших функций организма. Чёткий, рельефный пресс является одним из показателей хорошей формы. Однако в области живота обычно накапливается много жировых отложений, поэтому нужно постоянно работать над тем чтобы этого не допускать.

Мышцы плечевого пояса: строение и функции

Описание состав и функции основных мышц плечевого пояса. Мышцы которые отвечают за сгибание и разгибание руки в плечевом суставе, сведение и разведение рук, а так же вращение рук внутрь и наружу.

Мышцы рук: строение и функции

Описание, состав и функции основных мышц рук. Мышцы, которые отвечают за сгибание и разгибание рук, а так же поворачивания кистей вверх вниз.