Подостная мышца

Подостная мышца

6008
Подостная мышца

Описание мышцы

Подостная мышца относится к глубоким малым спинным мышцам.

Она расположена под остью лопатки в области, которую называют подостной ямкой лопатки.

Начинается от задней поверхности лопатки ниже ости лопатки и от одноимённой фасции.

На всём протяжении прикрыта сверху и латерально дельтовидной мышцей, с медиальной — трапециевидной, в нижних отделах — широчайшей мышцей спины и большой круглой мышцей.

Средняя часть покрыта собственной фасцией.

Мышца вращает плечо кнаружи (супинация) и оттягивает капсулу сустава, в которую вплетается часть ее пучков.

Заканчивается сухожильными пучками, которые прикрепляются к большому бугорку плечевой кости.

Функции мышцы

  • Разворот плеча от торса наружу.
  • Отведение назад поднятого плеча.
  • Разгибает руку в плечевом суставе.

Упражнения для тренировки

Мышцы спины: строение и функции

Смотрите также