Упражнения для тренировки

Читайте о художнике Мышцы живота: строение и функции

Смотрите также

Мышцы живота, пресс

Мышцы живота, пресс

Боковые наклоны туловища. Наклон туловища вперёд и назад. При подъеме большого веса придаёт прочность стенкам брюшной полости....

Наружная косая мышца живота

Наружная косая мышца живота

В положении лёжа на спине участвует в подъёме таза. При одностороннем сокращении поворачивает туловище в противоположную сторону. При укреплённом тазовом поясе и двустороннем сокращении опускает рёбра, сгибает позвоночник....

Внутренняя косая мышца живота

Внутренняя косая мышца живота

При двустороннем сокращении внутренние косые мышцы живота сгибают позвоночник. При одностороннем сокращении вместе с наружной косой мышцей живота противоположной стороны внутренняя косая мышца живота поворачивает туловище в свою сторону. Опускает рёбра....

Поделитесь с друзьями

Мышцы спины: строение и функции

Мышцы спины занимают самую большую поверхность тела, по сравнению с другими группами мышц. Благодаря мышцам спины у человека есть возможность прямо передвигаться на двух ногах, что отличает человека от животных. Так же не маловажной функцией является защита внутренних органов. Поэтому каждый должен позаботится о том, что бы его мышцы спины были крепкими и сильными.

Мышцы груди: строение и функции

Грудные мышцы занимают большую часть на верхней поверхности туловища и хорошо видны спереди. Каждый мужчина стремится придать мышцам груди массы и рельефа, так как данные мышцы сильно влияют на общее представление о хорошо сложенном, атлетическом телосложении.

Мышцы плечевого пояса: строение и функции

Описание состав и функции основных мышц плечевого пояса. Мышцы которые отвечают за сгибание и разгибание руки в плечевом суставе, сведение и разведение рук, а так же вращение рук внутрь и наружу.

Мышцы рук: строение и функции

Описание, состав и функции основных мышц рук. Мышцы, которые отвечают за сгибание и разгибание рук, а так же поворачивания кистей вверх вниз.