Упражнения для тренировки

Читайте о художнике Мышцы груди: строение и функции

Смотрите также

Грудные мышцы

Грудные мышцы

Главная функция мышцы - сгибание и приведение плеча, а также его внутренняя ротация. Поднятую руку опускает и приводит к туловищу, одновременно поворачивая её внутрь. Тянет лопатку вперед, вниз и внутрь, поднимает ребра....

Средний пучок большой грудной мышцы

Средний пучок большой грудной мышцы

Приведение плеча. Поднятую руку опускает и приводит к туловищу....

Нижний пучок большой грудной мышцы

Нижний пучок большой грудной мышцы

Разгибание плеча из поднятого положения до горизонтального уровня. Внутренняя ротация плеча. Приведение плеча....

Передняя зубчатая мышца

Передняя зубчатая мышца

Участвует в подъёме руки выше горизонтали. Перемещает лопатку, особенно нижний её угол, вперёд и латерально. При укреплённой лапотке передняя зубчатая мышца поднимает рёбра, способствуя расширению грудной клетки....

Поделитесь с друзьями

Мышцы спины: строение и функции

Мышцы спины занимают самую большую поверхность тела, по сравнению с другими группами мышц. Благодаря мышцам спины у человека есть возможность прямо передвигаться на двух ногах, что отличает человека от животных. Так же не маловажной функцией является защита внутренних органов. Поэтому каждый должен позаботится о том, что бы его мышцы спины были крепкими и сильными.

Мышцы живота: строение и функции

Мышцы живота занимают большую поверхность и выполняют ряд важнейших функций организма. Чёткий, рельефный пресс является одним из показателей хорошей формы. Однако в области живота обычно накапливается много жировых отложений, поэтому нужно постоянно работать над тем чтобы этого не допускать.

Мышцы плечевого пояса: строение и функции

Описание состав и функции основных мышц плечевого пояса. Мышцы которые отвечают за сгибание и разгибание руки в плечевом суставе, сведение и разведение рук, а так же вращение рук внутрь и наружу.

Мышцы рук: строение и функции

Описание, состав и функции основных мышц рук. Мышцы, которые отвечают за сгибание и разгибание рук, а так же поворачивания кистей вверх вниз.