Упражнения для тренировки

Читайте о художнике Мышцы спины: строение и функции

Смотрите также

Ромбовидная мышца

Ромбовидная мышца

Поднимает лопатку, поворачивает нижним углом вовнутрь. Приближает лопатку к позвоночнику, одновременно перемещая её кверху....

Верхняя часть трапециевидной мышцы

Верхняя часть трапециевидной мышцы

Поднимают и опускает лопатку. Вращают лопатку вокруг сагиттальной оси....

Малая круглая мышца

Малая круглая мышца

Супинирует плечо, несколько отводя его назад. Оттягивает суставную капсулу плечевого сустава. Стабилизирует плечевой сустав во время отведения руки в сторону....

Подостная мышца

Подостная мышца

Разворот плеча от торса наружу. Отведение назад поднятого плеча. Разгибает руку в плечевом суставе....

Поделитесь с друзьями

Мышцы груди: строение и функции

Грудные мышцы занимают большую часть на верхней поверхности туловища и хорошо видны спереди. Каждый мужчина стремится придать мышцам груди массы и рельефа, так как данные мышцы сильно влияют на общее представление о хорошо сложенном, атлетическом телосложении.

Мышцы живота: строение и функции

Мышцы живота занимают большую поверхность и выполняют ряд важнейших функций организма. Чёткий, рельефный пресс является одним из показателей хорошей формы. Однако в области живота обычно накапливается много жировых отложений, поэтому нужно постоянно работать над тем чтобы этого не допускать.

Мышцы плечевого пояса: строение и функции

Описание состав и функции основных мышц плечевого пояса. Мышцы которые отвечают за сгибание и разгибание руки в плечевом суставе, сведение и разведение рук, а так же вращение рук внутрь и наружу.

Мышцы рук: строение и функции

Описание, состав и функции основных мышц рук. Мышцы, которые отвечают за сгибание и разгибание рук, а так же поворачивания кистей вверх вниз.