Подъемы коленей в висе на турнике
Справочник упражнений
Группа мышц: Живот
Упражнение с колесом на пресс
Подъем ног в висе на турнике
Подъем ног лёжа на наклонной скамье
Подъем туловища с поворотом на наклонной скамье
Подъем ног лёжа на горизонтальной скамье
Подъем туловища
Наклоны в стороны с гантелью в руке
