ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА БЕДРА

Группа мышц: Ноги
Поделиться:
Портняжная мышца бедра

Функции мышцы

  • Вращает голень внутрь.
  • Вращает бедро кнаружи.
  • Сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах.

Описание мышцы

Портняжная мышца - это мышца передней группы бедра. Является наиболее длинной мышцей человеческого организма.

Начинается от передней верхней ости подвздошной кости. Направляется от неё косо вниз.

Располагаясь на передней поверхности бедра, мышца спиралеобразно направляется вниз, переходя на его внутреннюю поверхность, а затем, обогнув сзади медиальный надмыщелок, переходит на переднемедиальную поверхность голени.

Мышца переходит в плоское сухожилие, которое прикрепляется к бугристости большеберцовой кости, а некоторое число пучков вплетается в фасцию верхнего отдела голени.

У места прикрепления мышцы образуются две - три подсухожильные сумки портняжной мышцы, которые отделяют сухожилие последней от сухожилий тонкой и полусухожильной мышц.

Её верхняя часть является боковой границей бедренного треугольника.

Упражнения для тренировки