Сгибание рук со штангой стоя
Справочник упражнений
Наклон вперед со штангой на плечах
Становая тяга со штангой
Тяга гантели в наклоне одной рукой
Тяга штанги к животу
Разведение рук с гантелями лежа обратный наклон
Жим гантелей лежа
Тяга штанги к подбородку
Жим штанги лежа обратный наклон
Разведение рук с гантелями лёжа
Жим штанги лежа
Жим гантелей лежа в наклоне
